Priroda u čoveku

LJudi Metala (godišta koja se završavaju sa 0 ili 1)

Karakter: Metal karakteriše izdržljivost i iskrenost. Osobe rođene u ovom godišnjem elementu karakteriše konzervatizam, praktičnost i odlučnost. Teškoće ih neće zaustaviti, već podsticati da idu samo napred. NJihova mera života je kvalitet u svakom pogledu. Praktični su i izdržljivi, a u njihovoj životnoj filozofiji ne postoje mašta, snovi, ni druge nepraktične stvari.
Zdravlje: Element Metal utiče na pluća. LJudi Metala imaju suvu kožu zbog manjka vlage u telu i skloni su problemima sa disajnim putevima. Treba da obrate pažnju na prevenciju prehlada i drugih respiratornih bolesti, na jačanje imuniteta i poboljšanje limfne cirkulacije kako bi zaštitili zdravlje kože i disajnih puteva.

LJudi Vode (godišta koja se završavaju sa 2 ili 3)

Karakter: Voda, iako izgleda statično, poseduje mnogo dragocenih karakteristika. LJudi ovog elementa veoma su osetljivi i jako intuitivni. Maštoviti su, umni i vešti u mnogim kreativnim zanimanjima. Trezveni su kada se suočavaju sa teškoćama i moćni da ih reše. Kada je reč o ljubavi, stalno su u potrazi za idealnom ljubavlju. Umeju da budu tajnoviti.
Zdravlje: Voda se odnosi na bubrege i mokraćnu bešiku. Ovaj tip ljudi treba da posveti pažnju preventivi bolesti bubrega, mokraćne bešike, materice, nadbubrežne žlezde i jajnika.

LJudi Drveta (godišta koja se završavaju sa 4 ili 5)

Karakter: Drvo simbolizuje živahnost, motor i rast. Ovaj element ljudima daje kreativnost i ambiciju. Oni su umetnici visoke klase ili zanatlije. Svoj posao obavljaju savesno, posvećeni su mu i vešti u svojoj struci. Okrenuti su radu i napretku i ne upuštaju se u nepotrebne izdatke. Brzo reaguju, ali su takođe i veoma impulsivni i preki.
Zdravlje: Element Drvo utiče na jetru. LJudi Drveta imaju višak Jang energije jetre, pa su njihove česte smetnje glavobolja, vrtoglavica, impulsivnost, razdražljivost i depresija. Pažnju treba da posvećuju poboljšanju funkcije nervnog i endokrinog sistema.

LJudi Vatre (godišta koja se završavaju sa 6 ili 7)

Karakter: Vatra je simbol ljubaznosti, živahnosti i radosti. Ovaj element daje ljudima ambiciju, ali i nedostatak izdržljivosti. LJudi Vatre su strastveni i entuzijasti, bogati novim idejama i skloni avanturama i izazovima. Imaju magnetnu privlačnost i atraktivnu ličnost, srećni su i uzbuđeni. Preziru izolaciju i imaju bliske odnose sa porodicom i prijateljima. Preosetljivi su i umeju da budu nagli u reakcijama.
Zdravlje: Element Vatra utiče na srce i tanko crevo. Vatreni ljudi treba da vode računa o kardiovaskularnom sistemu, cirkulaciji krvi i krvnim sudovima kako bi zaštitili srce.

LJudi Zemlje (godišta koja se završavaju sa 8 ili 9)

Karakter: Zemlja simbolizuje stabilnost i praktičnost. LJude rođene u godini kojom vlada ovaj element karakteriše vrednoća i postojanost. Ako se zaljube, potpuno se predaju ljubavi, ali partnerima nije lako sa njima, jer su previše posesivni. Veliki su idealisti i veoma ambiciozne osobe kojima je stalo do pohvala okoline.
Zdravlje: Element Zemlja se odnosi na slezinu i želudac. Kod jednih ljudi ovog tipa, zbog viška Jang energije lako se oboleva od gastritisa, dijabetesa, gojaznosti, zatvora i lošeg varenja, a kod drugih, zbog viška vlage u telu, postoji rizik od reumatske bolesti, gihta i artritisa. Zbog toga ljudi Zemlje pažnju treba da obrate na zdravlje vegetativnog nervnog sistema i na poboljšanje funkcija želuca i creva, odnosno metabolizma.

Energija emocija

Lekari tradicionalne kineske medicine smatraju da su emocije osnovni uzrok poremećaja energetske ravnoteže u organizmu, odnosno bolesti. Smatraju takođe da su za svaki organ vezane specifične emocije, odnosno da svaki organ ima svoju emociju koja mu remeti energetsku ravnotežu. Na primer, energiju pluća remeti tuga, jetre bes, bubrega strah, a stomaka briga.
Za organe se vezuju i određeni ukusi koji pogoduju održavanju njegove energetske ravnoteže: plućima prija začinjena i ljuta hrana, jetri kisele namirnice, slezini slatke, a bubrezima slane.

U kineskoj medicini svakom godišnjem dobu odgovara po jedan organ i element u prirodi. Za proleće su vezani jetra i element Drveta. Budući da je jetra povezana sa krvlju, lekari kineske medicine kažu da je krv majka energije, a energija gazda krvi.

Jedna od najvažnijih funkcija jetre je da obezbedi nesmetan protok energije kroz telo, uključujući i neometan protok misli koje takođe sobom nose energetski naboj. Jetra je u tom pogledu najosetljiviji organ i neprijatne emocije mogu da poremete njenu energiju i funkcije. Prema iskustvu lekara tradicionalne medicine, osobe sa zdravom jetrom su smirene, prijatne za okolinu, lako donose odluke i dobri su lideri. Ako je jetra u problemu, otežan je i protok energije kroz telo, što se manifestuje nizom fizičkih i emocionalnih smetnji.

Prvi znaci problema sa jetrom su osećanja ljutnje, besa i ozlojeđenosti, tvrdoglavost i bahat ili agresivan odnos prema drugima. Ako ove emocije nisu iskazane, izazivaju česte promene raspoloženja.

Kada je o fizičkim simptomima reč, najčešći su menstrualni problemi kod žena, umor, napetost mišića, ukočenost tela, bol ispod rebarnog luka, alergije, glavobolje ili vrtoglavice.

Energija hrane

Pikantni ukusi, blanširano povrće sa prelivima, riba, pirinač i kuvana testa, supe i voće, te veština kombinovanja jela i velike mogućnosti improvizacije ono su što krasi kinesku kuhinju. Ta raznolikost najpre je odraz težnje za očuvanjem zdravlja i fizičke i duhovne ravnoteže. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, hrana utiče na pojedine organe, pa se i namirnice dele prema svojstvima elementa koji sadrže.

Element Drvo karakterističan je za zeleno voće i povrće i kisele ukuse. Ove namirnice čuvaju vlagu u organizmu, zatežu kožu i imaju antioksidantna svojstva. Treba ih jesti u proleće.
Element Vatra karakterističan je za namirnice koje su crvene boje i gorkog ukusa. Preporučuju se tokom letnjih dana, dobre su za srce i prevenciju kardiovaskularnih oboljenja.
Namirnice sa elementom Zemlje su žute, slatkog su ukusa i deluju opuštajuće. Poželjno ih je jesti tokom cele godine, a dobre su za jačanje funkcija želuca i slezine.
Namirnice sa elementom Metala su bele i ljute. Treba ih jesti tokom jeseni, a dobre su za snižavanje holesterola i nivoa šećera u krvi.
Namirnice sa elementom Vode crne su ili tamnoplave boje i slane. Dobar su izbor za zimske dane, prevenciju srčanih oboljenja i dopunu energije bubrega.